ВЕБИНАРЫ_ПРАКТИКУМЫ
Вебинар «Стыд –сильнейший блокиратор всех энергий в теле»
Вы узнаете: что такое стыд, как он формируется и для чего нужен.
Разведём понятия творческого и токсического стыда. Как связан стыд с нашей телесностью.
Вы получите практические советы о том, что делать, как помочь себе, чтобы уменьшить количество стыда в своей жизни.
В конце вы получите практику работы со стыдом
Вебинар «Важность и особенности правильного дыхания»
Вебинар «Агрессия и телесная свобода»
Вы узнаете: что такое глубокое дыхание и для чего оно нам необходимо. Как при помощи дыхания можно развивать свою чувствительность и управлять своими эмоциями.
Вы получите: много практических упражнений, направленных на развитие глубокого дыхания, а также помогающих управлять стрессом и чувствами
Вы узнаете: что такое агрессия, какая она бывает и всегда ли агрессия – это разрушение.
Поговорим о конструктивной и деструктивной агрессии. Что происходит с нашим телом в те моменты, когда мы удерживаем энергию агрессии.
Вы получите: телесную практику, помогающую конструктивно снимать напряжение, высвобождать агрессию, расслаблять и одновременно пробуждать своё тело