Телесно-ориентированный гештальт-терапевт

Видеокурс по работе с телесными зажимами. Это словарь или переводчик, который на простом языке объяснит, что такое с вами происходит.

В результате:

вы станете ощущать и понимать свое тело;
избавитесь от телесных блоков и зажимов;
почувствуете себя более свободной и энергичной;
избавитесь от беспокоящих вас телесных симптомов;
вернете себе свою женственность, так как этот курс про нас, про женщин.

Телесная и психологическая работа с блоками и зажимами под моим профессиональным психологическим руководством в прямом эфире на платформе Zoom.
Телесный практики — осознанная работа со своим внутренним миром через телесные практики, дыхание, медитации и движения, которые возвращают к жизни.

В результате вы получате:

свободное тело;
психологические знания;
проработку и освобождение;
море поддержки и принятия;
подъем энергии и ощущение наполненности.

Стоимость 64 BYN

что такое стыд, как он формируется и для чего нужен;
разведем понятия творческого и токсического стыда;
как связан стыд с нашей телесностью.

В конце вы получите практику работы со стыдом.

практические советы о том, что делать, как помочь себе, чтобы уменьшить количество стыда в своей жизни.

Стоимость 64 BYN

Что такое агрессия, какая она бывает и всегда ли агрессия – это разрушение.
Поговорим о конструктивной и деструктивной агрессии.
Что происходит с нашим телом в те моменты, когда мы удерживаем энергию агрессии.

Телесную практику, помогающую конструктивно снимать напряжение, высвобождать агрессию, расслаблять и одновременно пробуждать свое тело

Стоимость 64 BYN

Что такое глубокое дыхание и для чего оно нам необходимо.
Как при помощи дыхания можно развивать свою чувствительность и управлять своими эмоциями.

Много практических упражнений, направленных на развитие глубокого дыхания, а также помогающих управлять стрессом и чувствами

Одна из важнейших задач данной группы — это помочь найти каждой женщине свою собственную уникальную женственность и научиться предъявлять ее миру.

поисследовать свою телесность, развить чувствительность к ощущениям и потребностям своего тела;
проработать телесную скованность, напряжения и блоки;
встретиться и поработать с чувствами, мешающими свободно предъявляться миру, такими как страх, стыд и вина;
поисследовать свою агрессивную и теневую стороны, научиться конструктивно их проявлять;
поисследовать свою природную женственность и сексуальность;
стабилизироваться и наполниться ресурсами;
получить опыт проявления себя рядом с другими женщинами;
создать женский круг принятия и поддержки.

Старт проекта каждый год в начале или середине октября.

исследовать ваши способы жить, общаться, строить отношения;
в реальном времени находить и пробовать новые способы взаимодействия друг с другом;
получать опыт открытых, искренних отношений;
идти к более реалистичному видению себя и окружающих людей;
учится получать и оказывать поддержку;
получать помощь в решении личных проблем сразу от нескольких человек.

Участие в группе поможет вам:

Старт нового потока в мае 2024 года.

как работать с чувствами, эмоциями и состояниями;
травматическим опытом, заблокированными в теле;
опробуете эти знания на практике во время обучения.

Я поделюсь знаниями, техниками и практиками, которые помогали мне в моем личном процессе психологического развития, а также, которые показали свою эффективность в работе с индивидуальными клиентами и на группах:

Телесно-ориентированной терапии
Рефлексотерапии
Звукотерапии

Специализация будет полезна как психологам, гештальт-терапевтам, коучам, студентам гештальт программ, так и тем, кто интересуется психологией и психотерапией для себя и хочет через работу с телом стать более свободным и живым.

Танцедвигательной терапии
Танатотерапии
SIBAM

Стоимость консультации – 65$ по курсу НБРБ.

Запись на консультацию возможна при наличии свободного времени в расписании.

Консультации проводятся: офлайн в г.Минск или онлайн из любой точки мира.